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五味bobobo啊菠菜

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半糖铁盒

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。
食材清单 加入采购清单
菠菜 20棵（也可以按自己需求来定）
、
干红椒 一个
、
黄姜 10g（半个）
、
大蒜 三瓣
、
粉丝 半捆（一般粉丝都是一小捆）
、
蚝油 一汤匙
、
芝麻油 一汤匙一汤匙
、
黑胡椒 5g（适量）
、
玉米油 70g
、
薄荷 10g
、
香醋 10g
、
蒸鱼豉油（也可以是生抽） 一汤匙
烹饪步骤
小贴士

芝麻油在上桌前再到一次也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-18

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