无油美式滑炒蛋
美式无油滑炒蛋——做好吃的秘诀是用小火,鸡蛋快熟的时候提前关火,等一会儿再装盘,搭配全麦吐司和焯熟的小青菜,减脂期间不能再棒的组合
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
三个鸡蛋搅拌均匀
-
步骤2/6
点击查看大图
加入50ml牛奶,继续搅拌均匀
-
步骤3/6
点击查看大图
不粘锅开火,加入50ml牛奶
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入打好的鸡蛋用硅胶铲翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅记的撒黑胡椒和盐调味
-
最后一步
点击查看大图
加上烫熟的小青菜,就是一顿早餐啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-18
无油美式滑炒蛋的相关分类
无油美式滑炒蛋的相关推荐
-
#养生打卡#虾仁炒蛋
150350人看过 -
十分钟快手之:无油牛奶炒蛋
186427人看过 -
只加点盐就好吃的不得了~虾仁炒蛋
227210人看过 -
美式火腿蛋多士 简单快手低脂营养早餐美式炒蛋吐司片
1199367人看过 -
B妈教你做牛排,看着就流口水
5922497人看过 -
不完全牛排攻略之——西冷
1582718人看过 -
新奥尔良烤翅(空气炸锅版)
4166855人看过 -
无油极速炒蛋
5663人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#洋葱炒鸡蛋
7456337人看过 -
#一道菜表白豆果美食# 水煮西兰花再升级,低脂少油更鲜美
959643人看过 -
炸茄盒
10457392人看过 -
空气炸锅烤五花肉
185111人看过