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芝士火腿焗饭，我的日常美味晚餐的做法

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芝士火腿焗饭，我的日常美味晚餐

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独居的你平常有好好吃饭吗？请不要觉得反正就只有自己一个人，下班回家又累又饿，随便做点什么或者顺路买点街边小吃也无所谓。尤其是像这样的寒夜里，饱足营养的饭菜是最好的慰藉、最好的犒赏。它能让独自在努力为幸福奋斗的我们感到无比温暖...

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10-30分钟 | 切墩(初级)

熟白米饭 260g

、

脆皮火腿肠 3根

、

菠菜适量

、

胡萝卜半根

、

玉米半根

、

鸡蛋一只

、

橄榄油 10g

、

黑胡椒适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好所有材料。
步骤2/12 点击查看大图
提前将菠菜、玉米、萝卜用沸水煮6-7成熟。
步骤3/12 点击查看大图
切粒备用。
步骤4/12 点击查看大图
将橄榄、盐、黑胡椒放入米饭中搅拌均匀。
步骤5/12 点击查看大图
再加入一个鸡蛋搅拌。
步骤6/12 点击查看大图
6.搅拌均匀后的米粉呈金黄色。
步骤7/12 点击查看大图
将火腿肠切粒。
步骤8/12 点击查看大图
将搅拌好的米饭放入适用于烤箱和微波炉的碗中。
步骤9/12 点击查看大图
铺上蔬菜粒。
步骤10/12 点击查看大图
再铺上一块芝士，加上火腿粒。
步骤11/12 点击查看大图
放入东菱烤立方中进行烤制，设置上火125度，下火160度，时间20分钟。
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香喷喷的芝士火腿焗饭就大功告成了哦！这就是我的日常晚餐，一个人也可以好好地。

小贴士

1.蔬菜类先用煮到6-7成熟。 2.肉类建议选择易熟的，火腿，大虾，鲜鱿亦可（我比较节省，用的都是比较便宜的材料哈哈哈哈哈哈哈）。 3.可以在米饭中加入鸡蛋搅拌均匀，本人也是在制作过程中突然奇想，效果很不错。 4.建议使用可以上下独立精准控温的烤箱，我使用的是东菱烤立方DL-K38E这款烤箱，所以烘烤时间是比较快的。 5.食谱中的温度时间需要按照自己烤箱的脾气进行设置哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-16

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