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蒜苗爆炒鱿鱼

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Summer_夏天_

蒜苗爆炒鱿鱼，既快手，又美味，几种简单的食材，就能烹饪出一道精致的家常菜肴，爆炒的要点，一个要火大，一个要快手，这样，炒出来的鱿鱼才鲜嫩脆口。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼 200g
、
蒜苗 1根
、
姜 1块
、
盐 1茶匙
、
蚝油 1茶匙
、
鸡精 1茶匙
、
植物油 2汤匙
、
干辣椒 5个
、
料酒 1汤匙
、
胡椒粉 1茶匙
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

爆炒火要大，手要快，所有食材，快速翻炒几下就行了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-16

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