金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉
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买了做三明治的金枪鱼剩了好多，放在冰箱觉得不新鲜，于是随手拌了个清爽的沙拉，再来一碗地瓜粥一个水煮蛋早餐营养就够了～重点是热量好低！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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锅中加水烧开，放入魔芋丝和菠菜焯熟。
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步骤2/5
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盛出来沥干水分。
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步骤3/5
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一勺橄榄油，一勺蚝油，两勺苹果醋调成汁。
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步骤4/5
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金枪鱼和菠菜魔芋丝拌在一起，淋入调好的沙拉汁。
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最后一步
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早餐清淡少油，更健康哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-15
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