荞麦大米豆浆
浏览 24924 · 收藏 106 · 学做 1
将做法保存到手机
荞麦大米豆浆有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑出血的作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备黄豆40g，大米25g，荞麦15g。
-
步骤2/5
点击查看大图
黄豆用水浸泡12小时，再洗干净。
-
步骤3/5
点击查看大图
荞麦和大米先洗干净，再浸泡2小时。
-
步骤4/5
点击查看大图
把黄豆、大米和荞麦全倒进豆浆机中，再加水至上下水位线之间，选择五谷豆浆，煮至豆浆机提示做好。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
小贴士
脾胃虚寒、消化功能不好、经常腹泻的人不宜饮用此豆浆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-15
换个做法
荞麦大米豆浆的其他做法
荞麦大米豆浆的相关分类
荞麦大米豆浆的相关推荐
-
正宗水煮鱼（重麻重辣加强版）
497189人看过 -
#15分钟周末菜#快手早餐黑米红豆浆
212071人看过 -
破壁机版❤️高粱豆浆
145645人看过 -
宫保鸡丁
1380369人看过 -
红烧驴排
179447人看过 -
自制黑米糕
382923人看过 -
猪肉丸子汤
8028304人看过 -
荞麦饭
126977人看过 -
减脂润肺-花生红枣杏仁露#我的女神“饭”儿#
161414人看过 -
妈妈手艺腰子
72671人看过 -
红豆糙米坚果豆浆#夏日开胃餐#
116636人看过 -
葱爆羊腰子，内脏控咯
211727人看过
