鸡蛋西兰花沙拉的做法

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鸡蛋西兰花沙拉

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懂得合理搭配食物才能让身体更好地修复。健身后得早餐，一定要重视。

食材清单加入采购清单

10-30分钟

西兰花 100克

、

鸡蛋 2只

、

番茄半颗

、

沙拉酱少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
西兰花开水焯熟。
步骤2/9 点击查看大图
番茄洗净切丁。
步骤3/9 点击查看大图
水煮蛋剥开备用。
步骤4/9 点击查看大图
早餐盘上先用西兰花堆成圆形。
步骤5/9 点击查看大图
四周铺满番茄丁。
步骤6/9 点击查看大图
水煮蛋切丁后码在最上面。
步骤7/9 点击查看大图
可以挤一些你喜欢的任意沙拉酱或者沙拉汁～
步骤8/9 点击查看大图
和三明治很配～
最后一步点击查看大图
再来一杯紫薯麦片～元气满满！

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-14

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