黄豆猪蹄
猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体功能和皮肤的储水功能,使细胞水润饱满,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。 黄豆里含有大豆异黄酮,这种植物䧳激素就有很好的美白肌肤,改善皮肤的作用。
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料,黄豆浸泡过夜。
-
步骤2/12
点击查看大图
将猪啼剁成块,清洗干净后用清水浸泡半小时左右。
-
步骤3/12
点击查看大图
锅中倒入清水,冷水放入猪蹄,煮开后把血水去掉,用冷水清洗干净。
-
步骤4/12
点击查看大图
热锅上油,放入花椒炒香捞出。
-
步骤5/12
点击查看大图
放入葱姜炒香。
-
步骤6/12
点击查看大图
倒入猪蹄,炒至表面微黄。
-
步骤7/12
点击查看大图
倒入调料。
-
步骤8/12
点击查看大图
加入冰糖。
-
步骤9/12
点击查看大图
加水没过猪蹄。
-
步骤10/12
点击查看大图
倒入黄豆,大火烧开小火慢炖至猪蹄熟烂。
-
步骤11/12
点击查看大图
加入少许盐和红辣椒大火收汁即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
黄豆最少要浸泡4小时左右
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-12
黄豆猪蹄的其他做法
黄豆猪蹄的相关分类
黄豆猪蹄的相关推荐
-
红烧排骨
29619872人看过 -
黄焖鸡
70472066人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10145054人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47202543人看过 -
红烧鸭子
10580366人看过 -
酸辣柠檬无骨鸡爪
58382271人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
493970人看过 -
香辣卤肉-----附万能卤水制作方法哦
10085164人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18014293人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4208628人看过 -
超美味的油焖大虾
21493770人看过 -
抗霾清肺~洋葱青椒炒猪肝
5339724人看过