宝宝营养早餐之香菇瘦肉粥
前段时间宝宝身体不舒服,瘦了好多,俗话说得好“早餐吃好,午饭吃饱,晚饭吃少”,早餐吃好一点有必要,要有肉有素有主食
6克
22克
6克
163
千卡
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步骤1/6
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原材料大集合,大米最好提前泡一下,加入没过大米一指的水,水的多少看你喜欢粥的粘稠程度啦
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步骤2/6
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把米先煮上,开盖大火烧开之后转小火盖上盖子
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步骤3/6
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煮粥的时候把瘦肉剁碎,香菇切成小粒,如果宝宝小的话可以再切小一点
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步骤4/6
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粥煮粘稠之后(大约要15-20分钟),加入瘦肉,边加要搅拌一下,避免肉结块,小宝贝就咬不动啦,加入姜丝
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步骤5/6
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加入香菇,盖盖再煮一会,如果怕粥会溢出来可以在锅上加一个筷子再把盖子盖上
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最后一步
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煮5分钟左右,加入盐和香葱,我煮的是一家三口的量
1.剁肉沫小秘方:先把肉正反切一下,之后再切十字刀,最后再剁几下肉沫就很好了
2.同样的可以做青菜瘦肉粥,胡萝卜三文鱼粥,香菇鸡肉粥等等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-11
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