四珍糕(健脾养胃）
-
步骤1/19
点击查看大图
白扁豆提前泡5一8小时，然后水开放锅蒸
-
步骤2/19
点击查看大图
豆子快蒸熟时我把山药段也一起放进去蒸了，可分开蒸，我是为节省时间
-
步骤3/19
点击查看大图
蒸熟后我选择了料理机打，可以选择用菜刀压或擀面棍，整成泥状就行
-
步骤4/19
点击查看大图
打成泥状
-
步骤5/19
点击查看大图
倒入碗中加入茯苓粉，大概用了1：1：1的量
-
步骤6/19
点击查看大图
提前泡好的人参水，也可用人参粉
-
步骤7/19
点击查看大图
把人参水到入碗中揉面，人参水或粉都有点味道，可以加些蜂蜜一起揉面
-
步骤8/19
点击查看大图
揉成长条切成小段搓成圆球
-
步骤9/19
点击查看大图
把盘子和糕模都摸上少许油，防止方便脱模
-
步骤10/19
点击查看大图
把搓好的圆球放入模中
-
步骤11/19
点击查看大图
用手指压平
-
步骤12/19
点击查看大图
完美脱模，如果没有你这个点心模可以上网买，也可以不用模直接搓成小圆球直接蒸
-
步骤13/19
点击查看大图
全部做好待用
-
步骤14/19
点击查看大图
锅水开放入盘子蒸
-
步骤15/19
点击查看大图
大概15到20分钟己蒸熟
-
步骤16/19
点击查看大图
出锅摸上一层蜂蜜，我摸的糖桂花蜜
-
步骤17/19
点击查看大图
在灯光下更加色泽光亮，口感也不错
-
步骤18/19
点击查看大图
软糯，香甜，营养健康
-
最后一步
点击查看大图
需要健康减肥，增肥，调理身体的朋友，请扫绿色二维码欢迎咨询
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-09
四珍糕的其他做法
四珍糕的相关分类
四珍糕的相关推荐
-
#我的女神“饭”儿#10分钟搞定一锅健脾养胃的快手靓汤
184921人看过 -
#中小学生营养餐#养胃健脾的粗粮早餐～奶香玉米面小馒头
157570人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11560188人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
333842人看过 -
健脾养胃的~~山药小饼
901578人看过 -
蒸小米发糕★健脾养胃
1860336人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！
517025人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#山药排骨汤(健脾养胃)
230199人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
880407人看过 -
健脾养胃四神汤
86084人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
176610人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
324433人看过
