蒜蓉炒油麦菜
生活就是柴米油盐盐啊，可是我偏偏就喜欢这样的生活了，酸甜苦辣，样样爱，今天是油麦菜，青菜营养美容，一定要多吃啊！
-
步骤1/8
点击查看大图
油麦菜洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
切段~
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜头拍完剁碎
-
步骤4/8
点击查看大图
锅烧热，倒入油，稍等一下就下蒜头炒香
-
步骤5/8
点击查看大图
接着把油麦菜下锅翻炒
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入适量蚝油翻炒
-
步骤7/8
点击查看大图
然后熟了洒盐试味道就可以盛出来了。
-
最后一步
点击查看大图
很香啊~
油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-09
蒜蓉炒油麦菜的相关分类
蒜蓉炒油麦菜的相关推荐
-
蒜香油麦菜#美的微波炉#
298205人看过 -
#夏日素食#蒜蓉油麦菜
46378人看过 -
洋葱炒鸡蛋
55333人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16534525人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22518858人看过 -
蒜蓉油麦菜#做道好菜，自我宠爱！#
797493人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#清炒蒜蓉油麦菜
119795人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1212266人看过 -
蒜蓉油麦菜
203976人看过 -
#自由创意面包#奶呼呼、柔软香甜的厚奶油布里欧修面包
222070人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6008378人看过 -
#今天吃什么#洋葱香菇炒鸡肉片
222312人看过
