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快手早餐的做法

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快手早餐

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回家第一次手动早餐，过健康生活～做法超简单

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

紫米黑米若干

、

红豆花生核桃若干

、

全麦面包三片

、

鸡蛋一只或两只

、

生菜若干

、

果酱个人口感调整

烹饪步骤

步骤1/1
#快手早餐# 妈妈牌五谷豆浆。原料：小赤豆、黑米、紫米、核桃仁、红枣、花生等若干，无糖。爱心做法：早起的麻麻先用压力锅将这些原料煮一会儿，再将锅里的全部导入豆浆机，不额外添加任何物质，接下来豆浆机打一会儿就是浓浓的五谷豆浆出来啦！ （我每次都能喝两大杯！） 快手三明治。原料：全麦面包三片、鸡蛋一只、白菜叶若干（用生菜比较正常，但我们家没了[Facepalm]）做法：很简单！白菜叶焯水，煎鸡蛋，我偏爱溏心蛋所以煎半熟即可，最后制作自己爱吃类型三明治，只放了一点点番茄酱 提味，其他什么都不用放。（我的蓝莓酱蔓越莓酱各种酱还在途[微笑]等着） 活力满满从早餐开始，干活！另外，今天的额外项目是麻麻教我做寿司

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-09

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