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银耳莲子枸杞羹

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冬天到了,烤着暖融融的暖气,品一份香甜可口的银耳百合枸杞羹,这样的冬日午后,你是不是也想拥有呢?银耳百合枸杞羹可以润肺,降燥,是冬季最适合不过的佳品了。看了这么多,你是不是也想来学一学呢?看下面
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烹饪步骤
小贴士

银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效; 2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力; 3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

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发布于 2017-01-07

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