桑葚黑芝麻糊
成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、性寒，具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。 桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
黑芝麻洗净，放入豆浆机中。
-
步骤3/7
点击查看大图
大米洗净，放入豆浆机中。
-
步骤4/7
点击查看大图
桑葚用淀粉水浸泡10分钟，洗净，放入豆浆机中。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入清水至米糊水位线，盖上盖子。
-
步骤6/7
点击查看大图
豆浆机接通电源，开始工作。
-
最后一步
点击查看大图
米糊打好后，加入冰糖调味。
也可以用桑葚干代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-07
桑葚黑芝麻糊 的相关分类
桑葚黑芝麻糊 的相关推荐
-
㊙️一清二白--金丝奶油龙须面
109723人看过 -
#秋天怎么吃# 一口白米饭，脱糖加藜麦，每餐更健康
222038人看过 -
意大利面
5910人看过 -
豆沙蛋黄酥#晒出你的团圆大餐#
327844人看过 -
#美食新势力# 小米（黄米）凉糕
1012984人看过 -
蛋黄酥
9079人看过 -
抹茶乳酪大福#赏味舌尖上的法式浪漫#
137162人看过 -
小米南瓜粥#儿童辅食#
2330675人看过 -
花蛤面线 #带着美食去踏青#
192886人看过 -
中式黑椒牛柳意大利面
102242人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼胡萝卜猪肉小包子
175279人看过 -
番茄鸡蛋玉米面条
675509人看过
