清甜玉米豆浆
玉米中含有抗癌因子--谷胱甘肽，可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质，具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及预防高血压、冠心病的作用。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
黄豆清洗干净，放入豆浆机中。
-
步骤3/7
点击查看大图
枸杞清洗干净，放入豆浆机中。
-
步骤4/7
点击查看大图
银耳泡发后，洗干净，放入豆浆机中。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入清水至豆浆水位线。盖上盖子。
-
步骤6/7
点击查看大图
豆浆机接通电源，开始工作。
-
最后一步
点击查看大图
豆浆打好后，加入冰糖调味即可。
痰湿型、血瘀型高血压病患者不宜食用这款豆浆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-07
玉米豆浆的其他做法
玉米豆浆的相关分类
玉米豆浆的相关推荐
-
炼猪油
73047人看过 -
#旅行中的美味#风味茄子
179669人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#秋冬季要多喝的白萝卜猪骨汤
204826人看过 -
红烧猪蹄
330276人看过 -
#美味开学季#养胃早餐必备的奶香玉米汁
286584人看过 -
#秋天怎么吃# 酸汤肥牛
23485881人看过 -
红烧猪蹄
6181438人看过 -
红烧猪蹄
26534255人看过 -
好喝的玉米汁（豆浆机版）
73243人看过 -
炼猪油-- 不焦油不爆油，香猪油轻松熬
681758人看过 -
玉米豆浆
17898人看过 -
空气炸锅版烤红薯
1070943人看过
