清甜玉米豆浆
玉米中含有抗癌因子--谷胱甘肽，可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质，具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及预防高血压、冠心病的作用。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
黄豆清洗干净，放入豆浆机中。
-
步骤3/7
点击查看大图
枸杞清洗干净，放入豆浆机中。
-
步骤4/7
点击查看大图
银耳泡发后，洗干净，放入豆浆机中。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入清水至豆浆水位线。盖上盖子。
-
步骤6/7
点击查看大图
豆浆机接通电源，开始工作。
-
最后一步
点击查看大图
豆浆打好后，加入冰糖调味即可。
痰湿型、血瘀型高血压病患者不宜食用这款豆浆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-07
玉米豆浆的其他做法
玉米豆浆的相关分类
玉米豆浆的相关推荐
-
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
166584人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5386571人看过 -
丝滑香甜红薯玉米豆浆
11273人看过 -
#女神野餐记#乌发养颜豆浆饮品
171523人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48148841人看过 -
凉拌白菜
4134128人看过 -
#养生打卡#养生南瓜山药豆浆
153601人看过 -
玉米南瓜豆浆
397269人看过 -
紫薯山药豆浆#养生打卡#
138304人看过 -
#一道菜表白豆果美食#补脾健胃紫薯山药豆浆
1792986人看过 -
白菜豆腐粉丝煲
684812人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
167473人看过
