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福气紫薯派

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最近雾霾大的吓人,我们这连公交车都免费了,就是希望减少机动车上路,每天出门都觉得自己是人肉吸尘器、行走中的绿箩,明明小的时候老师讲我们是祖国的花朵,长大后发现花朵没当成,变成绿箩了。既然天气我们改变不了,那么就改善自己吧,多吃粗粮,增强自己的抵抗力,紫薯中含有大量的黏液蛋白,可以提高机体免疫力,所含的钙和镁可以预防骨质疏松症,所含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,临近新年了,给家人做这样一个寓含满满深情的福气紫薯派,希望新的一年福气多多,事事顺利。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、本文使用的模具为屋诺(UN26144)20cm活底派盘。 2、本文配方可做此模具一份。 3、紫薯馅中的细砂糖和淡奶油的多少可根据自己买的紫薯品种不一样稍作调整,我买的这种小紫薯本身蒸完就已经很软糯香甜了,所以不需要加太多液体和糖搅打。 4、紫薯上的福字也可换成自己喜欢的其他图案。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-01-06

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