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芙蓉时蔬汤~（山药玉米鸡蛋豌豆虾仁）~美颜护肤的做法

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芙蓉时蔬汤~（山药玉米鸡蛋豌豆虾仁）~美颜护肤

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10-30分钟 | 切墩(初级)

土鸡蛋 2枚

、

厄瓜多尔白虾 3只（虾可以不放）

、

饮用水 150克

、

香油几滴

、

甜玉米 2个

、

山药小半根

、

盐适量

、

油适量

、

甜豌豆一把

烹饪步骤

步骤1/6
玉米切3-5节。豌豆剥米（新鲜的自己剥的好些）。虾剪掉头部，尾部，把背部和胸部剪开，抽出虾线，剥调壳。（虾可以不放）。山药洗干净去皮切片，泡水里。防止变色。
步骤2/6
两个鸡蛋打撒，锅里放油，煎好蛋放到碗里。
步骤3/6
放适量油，我放的猪油。把山药炒炒。放清水，放玉米。加盖子煮十分钟左右。玉米熟为止。
步骤4/6
放入盐。放入炒好的鸡蛋。放入甜豌豆米。煮几分钟。豌豆米就熟了。不清楚可以尝尝。不要煮老了。就不嫩甜了。
步骤5/6
放入虾仁。变色再稍微煮几秒就行了。和快的。
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可以吃了！清淡健康！味道甜鲜。汤汁白。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-06

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