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香烤鸡胸肉西兰花饼的做法

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香烤鸡胸肉西兰花饼

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食材清单加入采购清单

切墩(初级)

西兰花 200克

、

胡萝卜 1根

、

鸡胸肉 100g

、

鸡蛋 2个

、

面包糠 30克

、

盐适量

、

黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西兰花、胡萝卜洗净，焯水一下，捞出沥干切碎，鸡胸肉水煮后撕碎，打入鸡蛋
步骤2/5 点击查看大图
取一个碗，将西兰花、胡萝卜、面包糠、鸡蛋、盐、黑胡椒拌匀
步骤3/5 点击查看大图
将拌好的料分成小团，压成小饼状，将做好的小饼放在烤盘上
步骤4/5 点击查看大图
烤箱预热200度烤10分钟，取出翻面，再烤5分钟，至表面深金黄色
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蘸蛋黄酱或酸奶味道更佳

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-06

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