减肥汁
浏览 83621 · 收藏 545
将做法保存到手机
太想减肥了,肥的太难看了,没办法,只能不吃晚饭,不吃宵夜,杜绝零食,做做减脂运动,但是晚上不吃东西也很容易饿,就做了几杯水果蔬菜汁,养养胃还可以减肥,其实这个不难喝,因为太多水果了,苦瓜味反而不明显了。反正这东西没有标准,自己喜欢吃的就可以了。。希望我可以减掉30斤
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
把所有材料用盐水泡,洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
把所有材料切块
-
步骤3/5
点击查看大图
一次放进去是打不了的,分两次打,材料各一半
-
步骤4/5
点击查看大图
把所有材料的一半放进去,放两杯酸奶和半瓶水打碎
-
最后一步
点击查看大图
打好就可以喝了,喝不完的放冰箱
小贴士
ps:一定要坚持哦!!不算难吃,把它当成果汁喝就可以了,不用过滤,渣渣反而更有营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-05
换个做法
苹果蔬菜汁的相关分类
苹果蔬菜汁的相关推荐
-
全麦卷饼,无需和面 简单又好吃~减肥餐必备
2905473人看过 -
减肥果蔬汁
53583人看过 -
儿童夏季最佳食疗方~祛暑健脾三豆饮
154141人看过 -
新手一学就会的白面馒头
5767527人看过 -
简单易做—酱牛肉(内附简单的牛肉面)
2564864人看过 -
炒鸡
256463人看过 -
#美食视频挑战赛#据说可以减肥期吃的冬阴功
40172人看过 -
好吃到哭的减肥餐‼️孜然鸡胸肉
695906人看过 -
开胃糖醋鱼
1666589人看过 -
会消炎的石榴汁
18957人看过 -
#夏日吃货嘉年华#牛油果香蕉奶昔
79580人看过 -
减肥期间必吃的减肥餐!茄汁玉米鸡胸肉
8182169人看过