减肥汁
太想减肥了,肥的太难看了,没办法,只能不吃晚饭,不吃宵夜,杜绝零食,做做减脂运动,但是晚上不吃东西也很容易饿,就做了几杯水果蔬菜汁,养养胃还可以减肥,其实这个不难喝,因为太多水果了,苦瓜味反而不明显了。反正这东西没有标准,自己喜欢吃的就可以了。。希望我可以减掉30斤
15克
23克
169克
849
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
把所有材料用盐水泡,洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
把所有材料切块
-
步骤3/5
点击查看大图
一次放进去是打不了的,分两次打,材料各一半
-
步骤4/5
点击查看大图
把所有材料的一半放进去,放两杯酸奶和半瓶水打碎
-
最后一步
点击查看大图
打好就可以喝了,喝不完的放冰箱
ps:一定要坚持哦!!不算难吃,把它当成果汁喝就可以了,不用过滤,渣渣反而更有营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-05
苹果蔬菜汁的相关分类
苹果蔬菜汁的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
431242人看过 -
减肥豆浆
75149人看过 -
减肥营养粥
26412人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜# 清热解毒的凉拌银子菜
244416人看过 -
羊肉包子
1186827人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
420093人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#清炒茼蒿
2130707人看过 -
【减肥果蔬汁】黄瓜猕猴桃汁
485896人看过 -
减肥素菜
93414人看过 -
【减肥果汁】火龙果猕猴桃汁
830312人看过 -
减肥蔬果smoothie
25520人看过 -
燕麦红枣养颜豆浆
55417人看过