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淡菜排骨三米粥(儿童餐)

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糖妈简食光

孩子都爱粮食原始的香，渔民自己晒得淡菜干，陕北的小黑米和小黄米，增城的土榨米和迟菜心，所有的材料都是自己家亲戚产的，真正的零添加，原始香。健脾开胃，暖胃，营养丰富，钙锌维生素丰富，非常适合宝宝吃。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
淡菜干 适量
、
增城迟菜心 一棵
、
排骨 适量
、
土法压榨的大米 适量
、
姜 两片
、
陕北小黑米 适量
、
陕北小黄米 适量
烹饪步骤
小贴士

淡菜干要提前一小时浸泡好，这样一来降低盐分，二来容易煲出味道来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-05

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