海鲜菇炒鸡蛋
海鲜菇,含有多种人体必需的氨基酸,多糖体,多食用有抗癌、防癌,提高免疫力,预防衰老、延长寿命的功效。 海鲜菇炒鸡蛋,海鲜菇的鲜嫩、鸡蛋的鲜香,再配上富有营养的胡萝卜,让你吃到停不下口。
28克
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22克
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千卡
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步骤1/9
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准备原料;
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步骤2/9
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将胡萝卜斜刀切片;
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步骤3/9
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将海鲜菇入煮锅内焯烫一下;
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步骤4/9
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将鸡蛋炒散;
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步骤5/9
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炒锅内放入食用油、放入葱姜炒香;
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步骤6/9
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放入胡萝卜片煸炒;
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步骤7/9
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放入焯烫好的海鲜菇煸炒;
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步骤8/9
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放入蚝油、白糖、食盐翻炒;
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最后一步
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再放入炒好的鸡蛋,翻炒后即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-04
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