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冰糖椰奶燕窝

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风生水起的日子

雾霾太严重了。真的要好好保护自己。 炖个燕窝。燕窝是润肺是燕窝的经典食效。 为历代医方医书所首肯。 《本草再新》记载： “燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽。”
“营养是健康的起点”
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1小时以上   |   切墩(初级)
燕窝（两人） 10克
、
冰糖 20g
、
椰奶 200克
、
枸杞 少许
、
纯净水 适量
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2017-01-04

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