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鳐鱼煲

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琉梨

鳐鱼属于深海鱼，市场还蛮常见的。一般拿来做酱油水或者咖喱，但很容易把肉煮柴了，影响口感。今天试着做成煲，味道口感都很不错。
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0克
1克
18克

37
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鳐鱼
、
姜
、
生抽
、
料酒
、
老抽
、
五香粉
、
淀粉
、
胡椒粉
、
白糖
、
盐
、
配菜
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-03

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