奶香南瓜汤
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冬日里的一款快手暖汤,适合早餐享用
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/3
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南瓜切小块
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步骤2/3
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洋葱切小块,蒜切碎,热锅,加入5-10g黄油,入洋葱、蒜煸香
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最后一步
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牛奶与南瓜、炒洋葱一起倒入豆浆机,'八宝米糊'功能搅打即可
小贴士
如果出于减脂考虑,可以只加5g黄油,如果想要浓香的口味,可以10g黄油,再加入适量淡奶油。我没有加糖,因为南瓜本身就有甜味,如果喜欢甜口的,可以再加入少许糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-31
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