营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法

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营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼

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女儿超级爱吃椒盐调味的煎饼，里面的材料品种丰富，营养也很全面，不仅有碳水化合物，蔬菜还有蛋白质，早餐搭配牛奶或者果汁，可以维持一上午的能量

食材清单加入采购清单

椒盐 2克

、

芹菜 30克

、

芝麻 10克

、

鸡蛋二个

、

面粉 100克

、

水 70克

、

牛奶 30克

、

盐 4克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备美的电磁炉和食材，芹菜叶子剁碎
步骤2/12 点击查看大图
芹菜，芝麻，鸡蛋和盐放一起
步骤3/12 点击查看大图
搅拌均匀
步骤4/12 点击查看大图
加入面粉，加入水
步骤5/12 点击查看大图
搅拌均匀
步骤6/12 点击查看大图
加入牛奶搅拌均匀
步骤7/12 点击查看大图
加入椒盐搅拌均匀
步骤8/12 点击查看大图
启动电磁炉
步骤9/12 点击查看大图
锅内用油刷一遍
步骤10/12 点击查看大图
倒入搅拌均匀的面糊
步骤11/12 点击查看大图
用手拿锅转一圈，一个美味可口的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼完成了
最后一步点击查看大图
成品

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

咸淡自己调整

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发布于 2016-12-31

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