山楂、雪梨、银耳汤
北方，秋冬季节特别干燥。这个汤，清润止咳，而且还有助于消化。家人都喜欢喝、今天分享给大家，做法炒鸡简单哦。
2克
8克
387克
745
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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这四种食材。山楂，白梨洗净。冰糖，我爱买结晶的冰糖，银耳早上泡发的，晚上可用。
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步骤2/7
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锅里放入半锅水、加入冰糖和银耳。
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步骤3/7
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白梨削皮切块，山楂去蒂，去籽。
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步骤4/7
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白梨和山楂一起放入锅中。
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步骤5/7
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大火烧开，转小火。（煮40分钟）
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步骤6/7
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煮好的样子
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最后一步
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酸甜可口。好吃的不要不要了。
不仅生津润肺还可以促进消化。快过年了，大鱼大肉又要吃腻了，这个帮助解腻哦，自己动手做起来吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-30
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