木瓜饮
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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木瓜半个。
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步骤2/8
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去掉木瓜皮和籽，切块备用。
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步骤3/8
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把木瓜放到料理机中。
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步骤4/8
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加入一勺白糖。
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步骤5/8
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加入一杯白开水。
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步骤6/8
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搅打1分钟。
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步骤7/8
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成细腻的糊状即可。
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最后一步
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一杯口感细腻，散发着清香的木瓜饮。。。。。
木瓜饮的浓稠度以加入白开水的多少为准
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-30
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