爱吃肉，排便黑臭，肚子鼓鼓，来这一碗汤帮娃消消食

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吃肉多，排便黑臭有口气，肚子鼓鼓孩子这样怎么办总结来说，吃的太多肉难以消化现代家庭饮食规划中，太多动物食物的摄入蔬菜，水果反而相比之下少的可怜一个人带着娃，以为吃肉肉长肉肉却发现孩子出现了消化问题，用点啥食疗才更好呢做它最适合啦！今天的淮果消食汤取自的原料都是药食同源，不用担心对孩子身体有什么副作用，有人说（干）山药和（干）山楂都是中药呀，反对的声音就开始了。那么我们先确定安全性，食物的干燥保存是一种方法，不能说今天食物加工后就是药了，如果是的话我们吃的东北地区吃的土豆干那不是天天在吃药了？为什么要选干，不选鲜？其实对于食物的选择有季节性和地区限制，干品在药房一般都可能出现，而鲜品未必会有充足供应，另外食物的“制作”可以提高和适度浓缩了食物特有的食性。食物也好，药物也罢。首先量变才有质变。任何食物大量吃在好也能吃吐了。所以，不喜勿喷。

食材清单加入采购清单

（干）山楂 15克

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（干）山药 10克

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冰糖 3块

、

水 800毫升

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
口味酸甜适中
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原料准备
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山药和山楂冷水泡透，祛除掉多余杂物。
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800毫升冷水下锅煮10分钟
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记得盖好锅盖哟。要不然水分会很快挥发掉的。
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煮好的山楂会开始让汤汁上色，同时粘稠感来自于山药脱粉
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放入冰糖(选用)3块关火待凉。余温会让冰糖溶化。
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煮制作最后800毫升水至500-600毫升水汤汁
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用滤网过滤汤汁准备饮用。
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每天孩子饮用30-50毫升，可以连续饮用5-7天，多余的放入冰箱冷藏备用，不过每次需要取出温热后饮用。
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特别提醒哟，因为山楂有收敛的作用如果是孕期妈妈禁用，同时孩子如果有积食呕吐也不适合，山楂会刺激胃蠕动，分泌胃酸增加，从而刺激呕吐增加。

小贴士

（干）山药：适合体质虚弱、乏力、肺虚久咳、痰多喘咳、腰膝酸软、食欲不振、久泻久痢之人常服。（干）山楂：用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、小儿乳食停滞、痰饮。（干）山楂一般有两种，其中焦山楂功效更好一些，不过焦山楂酸味小，苦味略多。所以今天选用的山楂是正常的（干）山楂。

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发布于 2016-12-29

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