是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
每天必吃－香菇青菜的做法 点击查看大图

每天必吃－香菇青菜

浏览 30.4万 · 收藏 2252 · 学做 10
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

臭美园妈

现代人每天运动少，营养又过剩，青菜含有丰富的维生素C，同时还含有多种矿物质，青菜的食用纤维是特别多的，可以很好地预防便秘。所以青菜是我们每天必须要吃的蔬菜之一。香菇可以提高人体的免疫力，含有维生素D，有很好的防癌抗癌的作用。同时还可以抗氧化，可以延缓人体的衰老。香菇青菜可以可以降血压、也可以降血脂、降胆固醇，是不是每天都要吃啊
食材清单 加入采购清单
青菜 200克
、
香菇（泡发） 60克
、
油 15克
、
盐 2克
、
淀粉 10克
烹饪步骤
小贴士

沸水中加入盐是确保青菜的绿色

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-29

换个做法

香菇青菜的其他做法

香菇青菜的相关分类

家常味 快手菜 热菜 棒棒糖 雪花酥 冰糖葫芦 更多

香菇青菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许