黄瓜胡萝卜炒虾仁
今日晚餐清淡菜之一,红色的胡萝卜片配上绿色的黄瓜片,加上卷曲的虾仁,颜值不低!加上从营养学角度出发,黄瓜的营养成分和胡萝卜的营养成分其结构是大致相同的,都是富含维生素的食物。两者食物相结合,一起制成菜肴的话,不会丢失掉黄瓜和胡萝卜的营养成分,只是两者混合比例清淡,加上清淡的虾仁,营养更全面。
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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锅里放油,加入胡萝卜片炒八成熟乘出
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步骤3/7
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用锅里的底油将葱姜炒香,放入花椒粉炒出香味
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步骤4/7
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加入虾仁炒半熟
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步骤5/7
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加入黄瓜片
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步骤6/7
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加入胡萝卜片炒熟
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最后一步
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一道健康营养丰富的清淡菜出锅
虾仁用牙签去除背部黑线
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-28
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