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铁棍山药红枣鸡汤

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Eden1588

山药 味甘、性平、无毒，有健脾补肺、固肾益精、益脑养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统的功效。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
铁棍山药 一根
、
鸡肉 800g
、
红枣 10颗
、
盐 适量
、
味精 少许
、
枸杞 少许
烹饪步骤
小贴士

首先控制好煮山药的时间，再是鸡肉不要先调盐以免鸡肉脱水导致鸡肉柴了。枸杞不要放多了，要不汤会酸的，只处只是装饰一下而已。 处理山药时要戴手套，山药汁弄到手上会好痒的哦，一定要做好保护! 鸡油太多最后加了些娃娃菜一起，成了汤菜，呵呵…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-28

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