炒腰花
第一次做
0克
2克
10克
33
千卡
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步骤1/5
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猪腰洗净从侧面切开
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步骤2/5
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去除腰子中间的白色筋膜,这里都是腥臊的部分,再把腰子外面的薄膜撕掉
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步骤3/5
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切腰花,横竖都不要切断(别切到底)再把切好的腰花切成几段
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步骤4/5
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锅里加水+姜片+葱段+10ml料酒烧开后,放入处理好的腰花,腰花一打卷变色就可以捞出来,放盘子里静置2分钟,两分钟后还会有血水岑出,把血水倒出来控干
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最后一步
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另起锅烧热后放油,爆香葱沫姜沫+干辣椒加入腰花和料酒炒30秒加入切好的青菜加生抽,盐,糖,炒两分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-28
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