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炖鲜香美味排骨汤

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硕果累累在金秋
营养分析 查看详情

7克
22克
48克

322
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
猪肋骨 6根
、
盐 适量
、
花椒 10个左右
、
八角 3个
、
姜 6片
、
香菜 四颗
、
葱 半根
、
鸡腿 一个
、
土豆 适量
、
当回 适量
、
黄芪 适量
、
条参 适量
、
香叶 两三片
、
胡萝卜 一根
烹饪步骤
小贴士

鸡肉的鲜味和猪肉的味道融合味道很鲜，所以不用加鸡精了。鸡肉及土豆胡萝卜很容易熟，加早了，火候有点过，口感就没那么好了，所以我分两次加入，这样做感觉很成功。当回我放了拇指肚大小一片，这样味道正好，放多了感觉当回味太浓孩子不喜欢，可以根据个人喜好加入。关于这其中的养分我就不多说了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-28

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