墨西哥卷饼
好吃还是中式早餐，爷俩你最近提建议，尽量吃中式早餐，尽量吃咸口的！
15克
39克
224克
1088
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
所有材料称量，和成团，
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步骤2/6
放进保鲜袋，冰箱冷藏过夜，
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步骤3/6
早起拿出，分成50克每个的小剂子(刚好10个)
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步骤4/6
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醒面10分钟后，擀成薄饼，9寸大小，
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步骤5/6
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平底锅中火烧热，放入饼30秒，表面会鼓出很多小气泡，翻面20秒，出锅！
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最后一步
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卷上自由搭配的小菜，美美的开吃吧！
如果早晨起不来，可以提前做好，放进保鲜袋，吃之前平底锅烙半分钟左右！
揉成团需要醒面10分钟，分成小剂子再醒面10分钟，擀面，再烙！
一次也可以多做一点，随吃随取！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-28
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