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香饭的做法

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香饭

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21克
9克
36克

355
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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30-60分钟 | 配菜(中级)

红萝卜两根

、

西红柿两个

、

菜心适量

、

肉丸适量

、

蒜叶四颗

、

蒜头五粒

、

白饭适量

、

蚝油、胡椒粉、花生油、盐适量

烹饪步骤

步骤1/4
首先，将准备的红萝卜、西红柿、菜心、蒜叶用水清洗干净，并将红萝卜切成薄片、西红柿切片、菜心切粒、蒜叶切粒，放入碟子中。
步骤2/4
接着，将肉丸切片，蒜头拍碎，打开电饭煲，将红萝卜、西红柿、肉丸片放入电饭煲中，打开电源，关上盖子煮十分钟左右。
步骤3/4 点击查看大图
再接着，将蒜叶、白饭倒入，用饭勺搅拌均匀。蒜头碎、蚝油、花生油、盐放入碟子中搅拌均匀后倒入电饭煲中继续搅拌，盖上盖子焖两分钟。
最后一步点击查看大图
最后，加入胡椒粉，搅拌一下就可以开动了，真的很香很好吃哟！香香甜甜的，而且营养丰富，满满的维生素呦！

小贴士

这道香饭也可以说是懒人饭了啦！超级简单的呦，放好材料就坐等吃！而且这道饭维生素满满的，特别适合正在减肥中，或者肠胃不好的朋友们尝试呢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-23

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