银耳百合米糊
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我当年的月子餐各种鱼汤,通草猪蹄汤,鸡汤,鸽子汤……婆婆说看我吃都看的想吐,没办法,为了给旦旦争取口粮,我是什么都尝试了!那会儿不会做饭,现在想想如果当时会做饭,我一定不会乱吃一通,弄成今天这个大胃口!其实,月子里不仅靠补,还得靠养,养出好气色,好心情!银耳美容,百合润肺,小米养胃,一起打成米糊,雾霾天气最合适不过了!
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烹饪步骤
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步骤1/5
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百合,莲子,银耳提前泡好。
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步骤2/5
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大米小米淘洗干净,连同百合莲子银耳倒入豆浆机或者破壁机。加入清水。按下米糊功能。
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步骤3/5
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打完的米糊,粘稠清香,可以根据口味放入白糖或者蜂蜜。
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步骤4/5
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清香适口,滋补养颜!
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最后一步
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配上一盘葱油饼,棒棒滴!
小贴士
用新鲜百合也不错!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-23
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