酸奶水果沙拉
5克
7克
92克
415
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
把草莓和苦菊,先用流动的水冲洗几遍,流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。
-
步骤2/6
点击查看大图
冲洗完毕的苦菊和草莓加清水,放入少许盐,用淡盐水浸泡5分钟,可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。
-
步骤3/6
点击查看大图
苹果去皮洗净,切丁,用淡盐水浸泡,可防止表面氧化变色。
-
步骤4/6
点击查看大图
猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮,切丁。
-
步骤5/6
点击查看大图
用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓,捞出用清水再冲洗一遍,草莓去掉叶子,切块备用。
-
最后一步
点击查看大图
苦菊铺盘底,所有水果丁摆上面,再倒入适量酸奶,即可食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-13
酸奶水果沙拉的其他做法
酸奶水果沙拉的相关分类
酸奶水果沙拉的相关推荐
-
鲜香麻辣小龙虾
3440188人看过 -
回锅肉
10903589人看过 -
农家小炒肉
11486722人看过 -
清炒小油菜
3579404人看过 -
不用一滴水【照烧鸡腿】
25803351人看过 -
酸辣土豆丝
2912213人看过 -
早餐鸡蛋饼
9417050人看过 -
#入秋滋补正当时#凉拌黄瓜
5063620人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
291641人看过 -
毛氏红烧肉
17626043人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版)
33825740人看过 -
包菜粉丝炒鸡蛋 裂墙推荐 下饭美味又简单
1052909人看过