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燕麦烤香蕉

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海之韵美食记

这是一道简单又好吃的甜品，低热量，吃起来完全没负担，更适合要健身减肥的MM。香蕉营养均衡，富含多种人体必需的维生素和矿物质。香蕉卡路里低，食物纤维含量丰富，对减肥相当有效。而且燕麦片富含膳食纤维，所以这两者搭配在一起食用效果更好呢。
食材清单 加入采购清单
香蕉 2根
、
燕麦片 20克
、
玉米淀粉 12克
、
鸡蛋 1个
、
黄油 8克
、
砂糖 适量
、
黑巧克力 适量
烹饪步骤
小贴士

1、选择成熟度刚好的香蕉最好，太软的口感不好，太生的不香。 2、各型号烤箱功率不同，温度和时间仅供参考。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-22

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