燕麦烤香蕉
这是一道简单又好吃的甜品,低热量,吃起来完全没负担,更适合要健身减肥的MM。香蕉营养均衡,富含多种人体必需的维生素和矿物质。香蕉卡路里低,食物纤维含量丰富,对减肥相当有效。而且燕麦片富含膳食纤维,所以这两者搭配在一起食用效果更好呢。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
准备两根香蕉,去皮。
-
步骤2/10
点击查看大图
将香蕉切成3厘米左右长的小段。
-
步骤3/10
点击查看大图
将香蕉段粘上一点融化了的黄油。
-
步骤4/10
点击查看大图
在淀粉上滚一滚,裹上适量的淀粉。
-
步骤5/10
点击查看大图
再放到蛋液里滚一下。
-
步骤6/10
点击查看大图
然后放到燕麦片上,滚一滚,很容易粘到燕麦片的。
-
步骤7/10
点击查看大图
将做好的燕麦香蕉放在玻璃烤盘上。
-
步骤8/10
点击查看大图
在上面洒上丁点的砂糖,也可以不放。
-
步骤9/10
点击查看大图
放在已经预热好190度的东菱K30A烤箱下层,烤13分钟。
-
最后一步
点击查看大图
在上面挤上融化的巧克力装饰即可。
1、选择成熟度刚好的香蕉最好,太软的口感不好,太生的不香。
2、各型号烤箱功率不同,温度和时间仅供参考。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-22
燕麦烤香蕉的相关分类
燕麦烤香蕉的相关推荐
-
燕麦香蕉
1119172人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
413331人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38361843人看过 -
香菇酱肉包子
666951人看过 -
烤虾(空气炸锅版)
115398人看过 -
烤花生米
14093人看过 -
空气炸锅烤香蕉
78957人看过 -
土豆丝饼
543410人看过 -
#肉食者联盟#蒜蓉生菜,给肉都不换
3127861人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5167534人看过 -
自制蓝莓酱
591219人看过 -
鱼香茄子
49121062人看过