菠菜鸡蛋糕-迷迭香
在中国,圣诞节已经成为了一个比较正式的节日。每每一到圣诞节,各个不同地方、不同组织就会开办与圣诞节相关主题的活动,人们也会用不同的方式去庆祝这个节日。大人们的圣诞节都过得丰富多彩,那么小孩子呢?我们也该把这份过节的喜气传递给宝宝们!给他们穿上圣诞服,带上圣诞帽,还缺什么呢?还缺一颗圣诞树!如果是可以吃的圣诞树,对于宝宝来说,再开心不过了!心动不如行动,亲手给宝宝做一棵可以吃的“圣诞树”,大人和孩子一起过创意圣诞节! 菠菜,被称为鹦鹉菜,也叫红嘴绿鹦哥,很是生动形象。是一年四季都有的蔬菜,在古代,阿拉伯人称它为“蔬菜之王”。因为维生素含量丰富,所以被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。《本草纲目》中也指出,食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥”。经常吃菠菜,健康每一天~
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步骤1/8
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菠菜洗净,热水焯水
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步骤2/8
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菠菜过凉水,沥干切碎
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步骤3/8
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3个鸡蛋打散
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步骤4/8
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鸡蛋液加入菠菜碎、淀粉、盐、半碗水充分搅拌均匀
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步骤5/8
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放入合适的模具里,用保鲜膜覆盖
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步骤6/8
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冷水上锅,大火蒸15分钟即可
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步骤7/8
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出锅后,用刀切成合适大小的蛋糕块
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最后一步
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菠菜鸡蛋糕完成啦!
1. 适合一岁以上宝宝食用~
2. 菠菜不能与黄瓜同吃:黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-22
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