秘制蜂蜜柚子茶
献给雾霾天儿痰多嗓子不舒服的姐妹儿…还原自然味道,坚持零添加!!! 《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。
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我选用南非葡萄柚,个头儿比较小,但是味道极佳,有瘦身作用哦!
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用水果刀片下薄薄一层皮,水果刀要锋利啊!
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柚子皮里面白色越少越好,因为会影响口感,多了会特别苦涩!
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将柚子皮切成细丝,不要太长哦!
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柚子肉不要吃掉啊!我用了四个葡萄柚的皮,两个葡萄柚的果肉,希望汤汁更浓稠的,就多加果肉吧,全凭个人喜好!
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我喜欢用砂锅炖东东,味道可以保留,而且汤汁流失少,一定要大火烧开,小火熬煮。水适量,但是建议是果肉和果皮数量两倍,可以用容器同时装入柚子皮和果肉,这样比较好判断两倍水的量。
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水烧开后,煮到柚子皮变得半透明,也就15分钟吧,放入冰糖,一般喜欢用黄冰糖。冰糖根据个人喜好吧,适量就好,冰糖到最后关系到汤汁黏稠度。
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放入冰糖炖煮10分钟放入果肉再煮20分钟即可。果肉一定弄成颗粒状!!!
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熬煮后,最后一步,一定要凉透了再放蜂蜜吧!先把凉透的柚子皮和果粒放入容器里面,放入容器三分之一蜂蜜就好!至于什么蜂蜜,看自己口味吧,我喜欢老家椴树蜜。
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最后一步
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装好一罐,送给好朋友滴!
柚子皮一定要用盐搓搓表皮,去除表皮蜡质!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-22
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