芙蓉蔬菜汤(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
超市有卖速冲的 营养都流失了 还是自己做的营养又美味!ヾ(≧∇≦*)ヾ
29克
17克
15克
378
千卡
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步骤1/8
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食材如图(图片上传以后我的胡萝卜不见了)
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步骤2/8
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香菇切片
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步骤3/8
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胡萝卜切片(薄一点 小一点)Ծ‸Ծ我不爱吃胡萝卜
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步骤4/8
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菠菜切块 别太碎
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步骤5/8
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打两个蛋蛋(好黄的蛋蛋)打碎打碎 加50ml水进去 打打打 啪啪啪
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步骤6/8
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菠菜放水里焯一下 一定要焯水呦!变了颜色捞出来就行了 不用太久~
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步骤7/8
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热锅到点油 少放油 五成热的时候把香菇胡萝卜扔进去 翻炒至蔫不出溜 如图这个德行
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最后一步
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直接在锅里加入1000ml热水(爱加多少加多少)把菠菜放进去 等开锅了 打入蛋液 加适量盐 就完成了!关火加一点鸡精 不加也行!~
我做的这个是两人份~多人喝要多放一点材料进去~
(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-21
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