香菇炒蛋
这道菜食材简单，但营养却不容小觑；味道也很好，适合儿童，也是适合全家的一道家常菜；香菇营养丰富，素有“植物皇后”的美称，对人体健康十分有益。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）；可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿的生长。香菇中有30多种酶，是纠正人体酶缺乏的独特食品。同时鸡蛋也是营养价值极为丰富的食材，富含优质蛋白，可促进儿童生长发育，两者搭配，不但口感好，营养价值大大提高，从而起到提高儿童免疫力的作用。
-
步骤1/7
点击查看大图
香菇，萝卜洗净，切成片配用
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋炒好备用
-
步骤3/7
点击查看大图
葱切段，因为我家小孩不吃葱，我切段比较好捡。
-
步骤4/7
点击查看大图
萝卜下去炒至变软
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入香菇，放盐，我没有放酱油，为了提鲜，我放了点蚝油，炒至香菇变色。
-
步骤6/7
点击查看大图
然后把炒好的鸡蛋和切好的葱段倒进去炒一炒，快起锅的时候放点鸡精。
-
最后一步
点击查看大图
然后装盘，炒鸡香的。
因为本人在减肥，所以炒的份量比较多。比原来的食谱份量多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-20
香菇炒蛋的其他做法
香菇炒蛋的相关分类
香菇炒蛋的相关推荐
-
辣子鸡
4481022人看过 -
凉拌鸡丝（减脂餐）
1972923人看过 -
土豆炒牛肉
507067人看过 -
#换着花样吃早餐#香菇鸡丝粥
3481340人看过 -
蒜苔炒鸡蛋
2017549人看过 -
苦瓜酸菜炒牛肉
636764人看过 -
腊肠炒蒜苔
262779人看过 -
土豆片炒牛肉#中式减脂餐#
374635人看过 -
羊肉炒土豆片
52801人看过 -
#女神野餐记# 蒜苔炒香菇
165872人看过 -
太精致生活#牙签牛肉
476403人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
678011人看过
