炒西兰花
浏览 32014 · 收藏 134
将做法保存到手机
听说西兰花,对人体有非常大的好处,清炒西兰花色泽鲜艳,口感也好。多吃素食有非常大的益处!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花切好洗净,放开水里煮8成熟。大约2分钟。
-
步骤2/4
点击查看大图
捞出放清水过一下,吃起来会脆。
-
步骤3/4
点击查看大图
蒜熟锅。
-
最后一步
点击查看大图
加西兰花、木耳、里脊火腿片,加盐、蚝油、蒜末翻炒。最后放点鸡精出锅。一盘美味就做好了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-20
换个做法
炒西兰花的其他做法
炒西兰花的相关分类
炒西兰花的相关推荐
-
炒西兰花
37997人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7119789人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25317480人看过 -
红烧鱼
22426006人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
192837人看过 -
灵魂酱汁红烧鱼(家常版)
3405718人看过 -
凉拌腐竹
3636379人看过 -
酸辣土豆丝
40500900人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6151350人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2569107人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4912978人看过 -
超美味的油焖大虾
21520741人看过