是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
炒西兰花的做法 点击查看大图

炒西兰花

浏览 31780 · 收藏 134
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

谭话美食

听说西兰花，对人体有非常大的好处，清炒西兰花色泽鲜艳，口感也好。多吃素食有非常大的益处！
营养分析 查看详情

3克
14克
25克

156
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 1个
、
蚝油 3汤匙
、
大蒜头 半个
、
木耳 少量
、
盐 2克
、
里脊火腿 少量
、
鸡精
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-20

换个做法

炒西兰花的其他做法

炒西兰花的相关分类

家常味 快手菜 热菜 立秋 梭子蟹 夏天 更多

炒西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许