柠檬蜂蜜薄荷水
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爱美之心人皆有之,随着社会的进步,科技的发展,市面上呈现出各式各样的护肤产品,甚至各种彩妆品,可以把丑女直接画成美女,但是美不是光是外表,还得由内到外,所以食补很重要! 柠檬众所周知是含维C含量比较高的水果,具有很好的美白作用,但不能单吃,因为太酸了,而蜂蜜也是美容盛品,具有通便功能,将它们融合在一起,是很好的养颜食品,做法也不难,只要花很少时间,每天就可以喝上新鲜美味的果汁!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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降柠檬外皮先用盐磨擦洗净,然后切成小片
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步骤2/4
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容器要擦干,不能有水。铺一层柠檬片,倒入一层蜂蜜,依次这样
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步骤3/4
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用玻璃罐装最好,小容器也方便随身携带
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最后一步
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泡上两三天就可以食用了,要喝的时候夹出一两片放入杯子,再放入两天薄荷叶,没有也可以,用凉开水或温水冲泡,不能用热水,不然会破坏营养结构
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-19
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