是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
粉葛胡萝卜玉米马蹄猪脚汤的做法 点击查看大图

粉葛胡萝卜玉米马蹄猪脚汤

浏览 4.5万 · 收藏 207 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

௸霸气Ω小茹

马蹄玉米都是补气的，荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。 而玉米钙含量接近乳制品可降低人体胆固醇，并具有防癌抗癌作用 。 玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能， 吃猪蹄能美容，猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。都是好营养啊！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 一个
、
马蹄 8个
、
玉米 两个
、
粉葛 适量
、
猪脚 500g
、
盐 适量
、
花生油 少量
烹饪步骤
小贴士

1.小二消化能力弱，脾胃虚寒，有血瘀着不宜食用马蹄。 2猪脚飞水应该冷水下锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-19

换个做法

玉米马蹄猪脚汤的相关分类

原味 荠菜 青团 春笋 腌笃鲜 香椿炒鸡蛋 更多

玉米马蹄猪脚汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许