紫薯饼干 宝宝健康食谱
我想我是不可能减肥成功了,体重距离2位数越走越远…… 以前看韩剧,每次看到漂亮女主吃到美食热泪盈眶,我就觉得夸张矫情,心里想着哎呀、太假了好不好。 直到我告别黑暗料理,得心应手做出各种美味点心的时候,嗯、我被美食打败了,经常感动到热泪盈眶。这算不算被之前的想法啪啪打脸了呢…… 就像发现新大陆,就像吃到一颗糖的孩子,就像收到了心仪已久的礼物,满足、欣喜、自我陶醉的不可收拾。
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参考月龄:10个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝食材准备:低筋面粉120g、黄油55g、紫薯泥90g、蛋黄1个、糖粉20g、黑芝麻(选用)烹饪时间:50分钟推荐指数:★★★★★
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黄油提前从冰箱里拿出来,切成小块放到大碗里软化,并加入20g糖粉。黄油软化到用手指轻按能出手印的程度,冬天如果比较着急可以在微波炉叮一下,但一定不要加热成液态。
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紫薯洗净、切成小块,上锅蒸15分钟左右熟透,压成紫薯泥。
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黄油用电动打蛋器打发,至颜色变白的程度。
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加入蛋黄搅打均匀。
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加入紫薯泥,紫薯泥最好过筛一遍。
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用打蛋器搅打均匀。
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筛入低筋面粉,用刮刀搅拌均匀。
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用手捏成面团,放入保鲜膜内,在冰箱冷藏15分钟左右。面团放入冰箱冷藏,有利于成型,制作起来效果更好。
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用擀面杖擀成厚度均匀的长方形。
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用刀或者用模具切成自己喜欢的形状,我直接切成了正方形,用叉子扎了几排小孔在上面。
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步骤12/13
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烤箱提前5-10分钟预热,上下火,170度,放在烤箱中层,烤15分钟左右。
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最后一步
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与其出去买,真的不如自己做~它能屡获了不知多少人的心。
1.烤的时间需要根据饼干的厚度来决定,如果比较薄就缩短时间,如果比较厚就延长时间。
2. 烘烤过程中,在最后几分钟,最好在烤箱旁边盯着,否则很容易烤糊变色。
3.如果在饼干上面洒些黑芝麻,烤熟之后芝麻特别容易掉,可以把芝麻放到面团里或者不加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-17
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